Details, Fiction and เส้นเลือดฝอยที่ขา
Details, Fiction and เส้นเลือดฝอยที่ขา
Blog Article
การประเมินความเสี่ยงการเป็นเส้นเลือดขอด
การสัมผัสแสงเป็นเวลานาน ๆ ก็อาจทำให้เกิดเส้นเลือดฝอยที่ใบหน้าได้ด้วย
เกี่ยวกับเรา ขั้นตอนการใช้สิทธิเบิกประกันสุขภาพและประกันอุบัติเหตุ
พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น
ขาดการออกกำลังกาย จะส่งผลให้กล้ามเนื้อขาเสื่อมประสิทธิภาพ ซึ่งกล้ามเนื้อขาถือเป็นปัจจัยสำคัญในการช่วยพยุงหลอดเลือดดำขา ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดของขา
หลังจากที่ใส่รองเท้ามีส้น ให้คุณยกเท้า และนวดเพื่อกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียน
อาการของเส้นเลือดขอดที่ขา มีอะไรบ้าง?
- กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ ลดอาหารเค็ม
ออกกำลังกาย เพื่อให้ขาได้เคลื่อนไหวเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก
ถ้าเป็นรุนแรงอาจมีผื่นคันขึ้นในบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะตรงบริเวณใกล้ site ๆ กับข้อเท้า และผิวหนังในบริเวณนั้นอาจออกเป็นสีคล้ำ ๆ
หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้า กางเกง ถุงเท้า หรือถุงน่องที่รัดมากๆ เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก
หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดและสวมเครื่องป้องกันแสงแดด โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าที่อาจทำให้เกิดเส้นเลือดฝอยได้
การพยายามทำหลายอย่างเกินไปขณะขี่จักรยานอาจกลายเป็นผลเสียได้และนี่คือเหตุผล
การมีเส้นเลือดฝอยปรากฏที่ผิวอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่มันก็สามารถทำให้คุณเสียความมั่นใจเมื่อต้องใส่เสื้อผ้าที่โชว์ผิว ดังนั้นถ้าอยากให้ผิวเนียนสวยไร้ที่ติ การทำตามวิธีที่เรากล่าวไปก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเส้นเลือดฝอยได้ค่ะ ที่มา: &utm_campaign=featured_post